淮山鱼鳔瘦肉汤
食材:淮山药30克,猪瘦肉250克,鱼鳔15克,调味料适量。
做法:淮山药、猪瘦肉洗净切块,鱼鳔用水浸发,洗净,切丝。把全部用料放入锅,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲2小时,调味供用。
功效:滋阴补肾,涩精止带。
马鞭草猪肚汤
食材:马鞭草30克,猪肚100克,调味料适量。
方法:马鞭草洗净后,切成小段,猪肚切片。将水煮沸,把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁,每日1次。
功效:解毒杀虫,清热利湿。孕妇及脾胃虚弱者慎用。
淡菜芡实墨鱼汤
食材:淡菜100克,墨鱼(干品)50克,芡实20克,猪瘦肉100克,调味料适量。
制作:将淡菜和墨鱼分别用清水浸软、洗净,连其内壳切成3-4段;芡实洗净,猪瘦肉洗净。把全部用料一起放入沙锅,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可服用。
功效:滋阴清热,收敛止带。