孕妇能吃多宝鱼吗

孕妇能吃多宝鱼吗？很多人对其有疑问，其实多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽、富有弹性。胶质蛋白含量高，营养丰富。而且富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、钙和铁等。孕妇可少吃一些。

孕妇吃多宝鱼有什么好处

1、多宝鱼是一种深海鱼，含有DHA和锌比较多，非常适合孕妇和胎儿。

2、多宝鱼的营养价值非常高，吃了对胎儿大脑发育非常有好处。

4、多宝鱼营养成分丰富，蛋白质含量甚多，且含有维生素A、维生素B、磷、钙等。能够帮助孕妇补充营养和维持营养均衡。

5、多宝鱼有丰富的胶质和蛋白质，孕妇食用有美容护肤的功效呢。

孕妇吃多宝鱼的注意事项

1、多宝鱼属于海鱼的一种，海鱼都是比较偏凉性的，因此也是要适量地进食。

2、吃的时候配合一些热性食物，如葱姜等。

3、目前多宝鱼有不法商人用药物喂养多宝鱼，因此在购买的时候要注意选择。