【泡脚】泡脚有什么好处_泡脚减肥

泡脚

劳累的一天过后，泡泡脚可以舒缓乏力、全身酸痛的症状。泡脚作为最常见的保健养生项目，也有很多值得注意的地方。泡脚的最佳时间是什么时候？泡脚的好处有哪些？一起来了解一下。

泡脚的最佳时间

人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络分布，用温水泡脚时可刺激这些反射区，促进血液循环，调理内分泌，取得防病治病的保健效果。所以，了解泡脚的最佳时间及注意事项是非常重要的。

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泡脚有什么好处

用热水泡脚属于中医足疗法内容之一，用热水泡泡脚，既解乏又利于睡眠，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。同时，适当合理的泡脚方法还有减肥的功效哦。

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泡脚药方

泡脚是目前比较受大众青睐的保健方法之一，在泡脚水中适当加入一些中药的药方，不仅能起到保健的作用，还有相当治病效果。另外，患有脚臭疾病而痛苦不堪的朋友们，也可以通过中药泡脚的方法进行治疗。

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明矾泡脚

泡脚是一种流行的保健方式，泡脚水可以是纯粹的热水，也可以是添加辅料的热水。除了使用平常的中药加入到热水中进行泡脚外，使用明矾泡脚也是一种不错的方式，可以缓解治疗汗脚的症状，抗菌杀毒。

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艾叶泡脚的功效与作用

艾叶自古以来就被广泛用于生活中各个方面，其中用艾叶泡脚也是常用的方法之一。下面就为大家总结了一些关于艾叶泡脚的功效、注意事项、使用方法以及适用的人群等，令大家对艾叶有进一步的认识。

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生姜泡脚

我们在日常生活中泡脚的时候，适当往泡脚的热水中加一些生姜，是可以起到治疗感冒、祛风驱寒等作用的。通过不同的泡脚方式，可以有针对性地治疗所患的疾病。而且生姜泡脚也是适宜孕妇使用的一种理疗方式。

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藏红花泡脚

藏红花的药用价值非常高的，如今不少人利用藏红花来泡脚，因为其有活血化瘀，消肿止痛等作用。不过，要提醒大家的是，使用藏红花泡脚时一定要注意禁忌事项，特别是孕妇不能随意用藏红花泡脚。

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