宝宝睡眠曲

宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。

一般睡前音乐最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。

不过最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝音乐，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。

哄宝宝睡觉就是唱歌给宝宝听，慢慢等宝宝就安静下来了，随之眼皮就可是没力气支撑了，渐渐的闭上眼睛进入了梦乡。睡眠曲是否会带来不良的副作用，现在还没有确切的数据证明。

宝宝睡觉是一个他本能的反应，家长也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，如果是你，你也睡不着，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。摇篮曲不是100%有效果，更不是针对每个孩子都管用。所以家长不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用，但是它并不是安眠药，吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用的。

1、舞随光动.MP3.mp3

2、深蓝梦.mp3

3、心灵感悟.MP3.mp3

4、Floating.mp3

5、Cloudland Canyon.mp3

6、Starry Sea.mp3

7、Twilight.mp3

8、Transitions 1 (Excerpt).mp3

9、细水长流.mp3

10、花絮轻撒.mp3

11、爱的轮回.mp3

12、月影摇曳.mp3

13、逐梦.mp3

14、萦绕天使.mp3

宝宝睡眠曲有助于宝宝进入梦乡，但每个宝宝对音乐的感觉都是不一样的，有的宝宝喜欢听缓慢、轻柔的，有的宝宝喜欢活泼快节奏的。但是不是任何音乐都适合宝宝睡前听，选好宝宝睡前音乐，对帮助宝宝愉快的睡眠是有好处的。

妈妈需要知道的是，一般宝宝睡眠曲最好是纯音乐的形式，有歌词，会吸引宝宝的注意力和好奇心，当然有些宝宝因为专注地听音乐，慢慢觉得累了就会困。

不过宝宝睡眠曲最好还是没有歌词的轻音乐，或者是没有歌词的宝宝睡眠曲，但是曲调不要太强烈，不要抑扬顿挫太明显，最好是轻柔舒缓，不要有太大起伏的音乐。

1.妈妈不能强迫宝宝入睡：宝宝睡觉是一个他本能的反应，妈妈也不能强迫宝宝睡觉，可以观察宝宝的状态，不能在宝宝非常亢奋的状态下要求宝宝睡觉，如果是妈妈自己，你也睡不着，平时要养成宝宝定点睡觉的好习惯。

2.宝宝睡眠曲不是100%有效果，更不是针对每个宝宝都管用。所以妈妈不能把这招当成救命稻草，摇篮曲只不过起着帮助睡觉的作用，但是它并不是安眠药，吃了就能马上睡着。睡觉是靠宝宝大脑支配的，如果宝宝大脑本身不想睡觉，那用再多的办法也不管用的。

这里给大家推荐的宝宝睡眠曲是一张名为《Spa深度睡眠音乐》的专辑，专辑共有两张CD，CD1只有三首曲目，但是每首曲目的时间都比较长，比如说第一曲《舞随光动》就有近30分钟的时间，正好适合作为宝宝的睡眠曲。经实验证明，很多人在真正静心放松时，还未听完第一曲就已经睡着了。

CD1包括：《舞随光动》、《深蓝梦》、《心灵感悟》。

CD2包括：《细水长流》、《花絮轻撒》、《爱的轮回》、《月影摇曳》、《逐梦》、《萦绕天使》、《夜宴》。

值得一提的是，这些音乐不仅仅适合作为新生儿睡眠曲，还可以作为成人放松压力的音乐，其轻柔的旋律、委婉的乐音，营造了特别的安然气氛，能够帮助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升睡眠质量的上佳选择哦。