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利用分娩球运动的好处

2015-01-07 17:35:53 出处:乖乖网 作者:杨珂

怀孕初期

提高身体重力的变化,因此能保持良好的姿势,而且能预防腰痛。

怀孕中期

能灵活地试用腹部肌肉,而且有助于骨盆的活动。

怀孕后期

有助于腿部与横膈膜肌的稳定。

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