宝宝睡着了还要换尿布吗？

大约90%的母亲表示夜里为婴儿更换尿布的时候，宝宝“经常”醒来。42%母亲说，每次更换尿布后，孩子需要5-15分钟才能再次入睡，还有15%的婴儿需要15分钟以上才能再次入睡。与此同时，一半以上母亲表示，晚上给孩子更换尿布3次或3次以上，这样更换尿布可以导致宝宝每晚失去30-60分钟的睡眠。

受调查婴儿们被分为使用布尿布组和帮保适纸尿布组。从数据记录看，布尿布组比纸尿裤组婴儿的觉醒时间、总睡眠中断次数和晚上总觉醒时间明显增多，因此专家表示，与使用传统的布尿布相比，使用纸尿裤能显著改善夜间睡眠的效果。有一些母亲认为布尿布更加透气，所以坚持给宝宝用布尿布，事实上，很多宝宝尿湿尿布后都会醒来，直接影响睡眠质量，不及时更换容易造成尿布疹，因此，专家建议，为了婴儿的睡眠质量和健康，最好使用纸尿布。

如果宝宝将尿布弄湿或者弄脏了，就需要及时更换尿布。如果当宝宝因尿布湿了而醒来时，大人没有给他换尿布，过些时孩子又入睡了，这时才发现孩子尿布湿了怎么办呢？给他换吧，会把孩子吵醒，不换吧，宝宝裹在湿尿布里不仅不舒服，还会使屁股皮肤发炎，也会养成宝宝不爱干净的毛病，甚至会造成以后尿床的习惯，因为宝宝已习惯于在潮湿中睡觉，应该纠正这种倾向。

为了能减少宝宝在睡觉时要换尿布的情况，可以在给宝宝喂奶后入睡前就帮宝宝换好干净的尿布，使宝宝睡得好睡得时间长些，换上干燥的尿布宝宝就能舒服地入睡。当尿布湿了，宝宝会感到不舒服而醒来，大人就要立即给他换尿布。经常给宝宝换尿布，使宝宝从小习惯于干燥清洁，会促使宝宝爱清洁。尿布湿了宝宝又睡着了，可轻轻地把湿尿布扯出，换上干的，尽量不吵醒宝宝。