婴儿期宝宝 第31周

宝宝现在可以自如的翻滚，可以把两个手里的玩具互相撞击出响声，并很乐意听到这种响声。宝宝坐着的时候，妈妈如果把玩具藏在宝宝身后，宝宝可以自己转动身体去找玩具。

男宝宝体重6.7～10.3KG；身长64.8～73.5CM

女宝宝体重6.0～9.8KG；身长62.7～71.9CM

头围：男宝宝平均为44.9厘米左右；女宝宝平均为43.9厘米左右。

牙齿：大多数宝宝在这个月长出2颗乳牙。

1.培养宝宝的独立意识：也许您认为这么小的宝宝不可能独立做一些事情，事实上，宝宝目前已经可以自己去拿玩具，自己吃手指饼干等东西了，锻炼宝宝自己做一些事情，可以很好的培养宝宝的独立精神。

2.尽早使用杯子：现在可以培养宝宝用杯子喝水的本领，越早让宝宝接触杯子，将来越容易甩掉奶瓶。母乳喂养的妈妈，干脆就直接用杯子给宝宝喝水吧。

3.这些食物不适合1岁以内宝宝：蛋清,汞含量较高的鱼类（包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼）螃蟹、虾，这些食物容易引起宝宝过敏，有些含有有害物质，最好不要急于给宝宝吃。

4.宝宝现在已经能分辨您的语气了：宝宝已经能分辨哪些语言是爱和夸赞，哪些语言是指责，如果严厉的斥责宝宝，宝宝会害怕的哭起来。

如何帮宝宝“爬”起来

爬行，对于大孩子或大人来讲，不过是一个非常简单的动作，可它却是宝宝运动“生涯”中的一个重要里程碑，每个人最早主动向前移动的运动就是爬行。

宝宝正常爬行时间及发展过程

1.有研究表明，婴儿爬行是一个生物预置程序化的过程。3-6个月大时，是宝宝爬行的准备阶段；5、6个月大时可训练宝宝做俯卧、抬头；7、8个月大时就可开始训练爬行；9、10个月可以让宝宝自由自在的爬行。

2.出生后发育正常的宝宝，在学会抬头、翻身、坐立等动作后，一般到了7个月大左右，便自然地开始爬行了。但是，对于每个宝宝来讲，爬这个动作并不是一下子就能学会的，而是要经历三个发展阶段，即匍匐爬行、手膝爬行及手脚爬行。

如何添加蛋白质食品

蛋白质可维持宝宝的正常免疫功能，增强抵抗力，在宝宝生长发育过程中，发挥着极其重要的生理作用。添加辅食过程中，蛋白质食品如鱼、肉类（瘦猪肉、牛肉、猪肝）需及时补充，以逐渐替代乳类食品，为宝宝断奶作好准备。肉泥需从8～10个月开始添加，初时量应少些，每天10克，以后逐渐增多到每天50克。豆制品也应经常给宝宝食用，宜从少量开始到每天25～50克左右。无论植物性食物或动物性食物，蛋白质的补充都是不全面的，所以，最好的办法是将几种食物适当地混合食用，这样使蛋白质的质量得到提高。日常生活中，妈妈可以用玉米、小麦混合制成馒头给宝宝吃，也可以经常给宝宝吃些土豆炖牛肉，黄豆排骨汤等，这种搭配可以很好地发挥蛋白质的互补作用。另外，油炸食品对营养素的损失较多，且一些食物炸焦后，所含的蛋白质会变质，易引起病变，所以，油炸、油煎的食物最好尽量不要给孩子吃。

为了帮助宝宝扶栏杆站起，妈妈将玩具拿到宝宝头顶，吸引他尽量自己站起来抓够（宝宝如果能站起来，妈妈就把玩具给他以示鼓励。妈妈再将玩具放在宝宝脚边，吸引他蹲下拿玩具，如果宝宝能蹲下，妈妈就把玩具给宝宝，以示鼓励。

游戏目的：能训练宝宝站和下蹲的能力，增强宝宝下肢肌肉的力量。