喂养要点

给宝宝正确补锌

锌与儿童的生长发育、免疫功能,视觉及性发育密切相连，缺锌的宝宝味觉迟钝、食欲不振甚至厌食，并有消化吸收异常等表现。另外，缺锌会降低机体的免疫水平，特别是呼吸道和消化道的抵抗力，使感染反复发作，进而又会引起宝宝体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环。所以，多汗宝宝应适当补锌?

锌普遍存在于含蛋白质的食物中，如肉类、乳类、蛋类以及豆类，对于一个饮食平衡的孩子而言，一般是不会缺锌的，家长盲目地给宝宝补锌反而有害。

预防小儿缺锌症，婴儿最好是母乳喂养，因为人乳中含有丰富的锌，而且易吸收，动物性食物中的锌含量高，易吸收；所以对婴幼儿适量添加富含各种微量元素的动物肝、蛋黄、肉末、鱼泥等辅助食品是非常必要的，对小儿而言，坚持膳食多样化，合理安排食谱，培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，便可预防锌缺乏症。