如何预防产后出血

产后出血是每一位孕妇都害怕担心的问题，产后出血对自己的身体影响是很大的。因此，在怀孕期间，大家就应该开始注重产后出血的预防工作，避免自己在生产时出现这样严重的问题。

预防产后出血，从怀孕初期就应该开始。在怀孕初期，应及时去医院检查确诊，一般在怀孕检查阶段就可以判断出自身是否适合怀孕或者怀孕后可能会引发的问题，这时就要考虑是否要继续怀孕还是终止。从身体健康的角度出发，如医生觉得需要终止则终止。在怀孕初期，一定要注重水份以及营养的补充，同时需要在每一个阶段检查时收集以及测量产后出血量，如发现产后出血量超标过大的情况，医生也会及时给出生产方案。在产后阶段，产妇需要留在产房两个小时左右的时间，因为产妇会大出血的情况都多发于生产后两小时内，所以生产后的观察是非常重要的。

整体说来，预防产后出血的工作是从准备怀孕开始就需要做的工作，从最开始就关注次问题才能找到更为适合的生产手术方案，避免产后出血的问题发生。

产后出血是孕妇在生产后很容易出现的问题，百分之八十以上的产后出血都多发于生产后两小时内。但是产后出血并非人人都会遇到的问题，只要能够在产前做好前期的预防，其实是可以减少产后出血概率的。

怎样在前期就预防产后出血？首先至关重要的一点就是在怀孕最初期就要进行全面检查，如自己身体状况不佳那么在怀孕之后，就需要配合医生进行检查。同时，在日常生活中要加强运动，现在有很多适合孕妇的运动，这些运动可以锻炼自己的盆腔肌肉，对以后顺产是很有帮助的，而且也降低了产后出血的风险。很多孕妇在怀孕时体重不断增加，但是平时不运动所以导致在生产时出现难产或者出血的现象，所以运动也是非常重要的。

另外，一定要补充足够的营养。营养物质充足对生产是非常有帮助的。平时多吃适合自己身体状况的营养品，通过食材进补充足的营养。当然，更为重要的是一定要定期检查，医生会在前期定期检查中检测和预测产后出血量，一旦有任何问题，医生都会根据自身情况制定不一样的生产方案，因此配合检查是至关重要的。

产后出血对产妇来说，伤害是非常大的。特别是产后大出血，严重者将面临死亡。因此产妇在生产后还需要及时密切观察，避免出现产后出血的症状。在生产之后，应该怎样护理防止产后出血呢？

首先，产后不应马上出院，继续住院观察一周甚至更长的时间。因为在生产后，体内还能排出血是非常正常的现象，为防止分不清是正常现象还是产后出血，在医院继续住院观察是最可靠的方式。

其次，就是保持环境的整洁和通风，这对产妇的身体恢复是有帮助的。如果环境不佳，不透气的话对产妇的呼吸产生影响，很难恢复身体。同时会造成二次感染，所以一定要保持通风整洁，最好是做到定期消毒。

最后，私处护理也很重要。保持床单的干燥和整洁，一定要经常更换卫生垫，如果有产后出血的症状话，每天最好用10%威力碘棉球擦洗外阴二次保持会阴清洁。在医生的确认下，如果需要使用抗生素的话，就使用抗生素。更为重要的是，作为丈夫一定要给予产妇支持和鼓励，缓解其心里紧张，以一个良好的心态生产，这样的精神支持也是对生产有帮助的。

作为产科最为常见且严重的病发症，产后出血已经成为了我过造成产妇死亡的首要原因了。因此，从怀孕开始到生产结束，都要密切关注身体变化，一旦出现异常及时就医，避免造成更严重的问题。

首先，产检是预防产后出血最佳的方法。从怀孕开始就需要做产检，所谓产检就是要通过全面的检查，围产保健、高位筛查，对后期可能会发生的任何问题进行预防性的治疗。因此，准妈妈一定要定期按时做产检，随时随地了解自己身体的变化。如果自己本身就有贫血的症状，在怀孕之后一定要补血，由此来提高对失血的受耐性。特别是针对之前有过流产的女性来说，再次怀孕生产出现问题的可能性更大，所以一定要进行产检，这是对自己的生命负责。

其次，就是要学会自己预防。自己预防的措施无非就是一定要在日常生活中多吃健康营养的食品，特别是补血以及高蛋白的食品要多吃。还要保证生活环境的清洁和透气，避免在怀孕期间引起其他疾病，最重要的一点就是要运动，通过孕妇运动增强体能，对生产更加有帮助。

预防产后出血工作可以大大降低在生产后出现产后出血的现象。说到预防工作，其实产后出血预防工作的周期和时间很长的，并不是在即将生产时进行预防工作就可以的了，需要从怀孕开始就进行预防，接下来为大家介绍一下预防产后出血的要点。

1、计划生育很重要

计划生育重要的地方在于尽量避免生育过多现象，或者多次人流以及流产的现象出现。这些现象生产是有很大影响的，一旦生产后出现问题，一定都是大问题，所以自己一定要做好生育计划。

2、产前检查要全面

产前检查对于生产的帮助非常大，有朋友考虑到经济问题所选择的产检项目并不全面。这带来的风险是很大的。全面的产前检查包含了各项指标的检查，只有全面的检查才能够不断预测生产时会出现的问题，这样才能够在生产之前制定好适合的方案，做好充足的准备。

3、良好的心态和状态

心态对生产的状态是有影响的，能够保持乐观积极轻松的心态，对生产才有帮助。一直处于紧张状态，整个身体机能都不能释放的话，会加大生产难度，自然就会加大产后出血的风险。