14个月的宝宝每天的进食时间该怎么安排呢?以下是个示例:
8:00正餐:婴儿配方奶220ML,小馒头小包子面条等约25克
10:00加餐:少量水果或果汁,补充维生素
11:30 正餐:荤素搭配,粗细结合,碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等结合
15:00 加餐:新鲜水果1~2个,小点心25克
17:30 正餐:荤素搭配,粗细结合,碳水化合物、动植物蛋白质、蔬菜等结合
20:00 加餐:婴儿配方奶220ML
这时间不是固定不变的,妈妈们可以根据宝宝的作息时间进行调整,每顿之间的间隔时间大概在2-3个小时左右。每天的食物品种可以适当变换,宝宝也爱新鲜呢,要确保宝宝的饮食多样化。