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孕早期睡眠要调整睡姿

2015-09-15 16:46:16 出处:乖乖网 作者:杨珂

在孕早期,胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势相对来说是比较随意的,主要是采取舒适的睡姿,如仰卧、侧卧等。但是如果你喜欢趴着睡,就要调整一下了。另外,如果你有搂着东西睡觉等不良睡眠习惯也应该改掉。

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