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维生素片能多吃吗

2015-09-24 17:23:55 出处:乖乖网 作者:杨珂

维生素片不能多吃,只要身体不缺乏维生素既可。人体自身会根据需要通过饮食摄取维生素和微量元素,如果还不能满足身体需要,就会表现出一些缺乏维生素和微量元素后所导致的疾病或症状。如果人体不缺乏维生素和微量元素,而人为地过量的补充,不但不能起到促进健康的作用,反而会引起疾病或不适。国际卫生组织近期研究表明,过量补充多维类药物,会加大心脑血管疾病的风险。

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