【扁豆】扁豆的功效与作用_扁豆的做法_孕妇能吃扁豆吗

扁豆

扁豆起源于亚洲西南部和地中海东部地区，适于冷凉气候，多种在温带和亚热带地区，或热带地区中最寒冷的季节栽培。扁豆清暑解渴，健脾和胃，除湿止泻。那孕妇能吃扁豆吗？赶快来看下吧。

孕妇能吃扁豆吗

孕妇能吃扁豆吗？能吃的，扁豆是一种美味的食物，可煮可炖，是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料。据我国古医籍记载，扁豆味甘平，性温，具有温中下气、利肠胃、益肾补元气等功用。

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扁豆的功效与作用

扁豆的营养及功效有哪些呢？扁豆性味甘平，有利于暑湿邪气的祛除。可用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻。扁豆还能解毒，比如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。

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产妇能吃扁豆吗

扁豆性味甘平，可清暑化湿。同时扁豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁及多种维生素等多种对人有益的成分。那产妇能吃扁豆吗？产妇吃扁豆有哪些注意事项呢？赶快来看下吧。

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宝宝能吃扁豆吗

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A、B1、B2、C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。那宝宝能吃扁豆吗？赶快来看下吧。

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哺乳期能吃扁豆吗

哺乳期可以吃扁豆吗？答案是可以吃的，扁豆营养丰富，含有多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。哺乳期食用扁豆还能有效补血造血，预防哺乳期妈妈贫血。

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吃扁豆的注意事项

扁豆是很多人都喜爱吃的食物，但是由于扁豆在烹饪的时候不容易成熟，吃了之后可能会引起中毒，所以在食用扁豆的时候一定要时刻注意。吃扁豆还有什么注意事项呢，赶紧来看看吧。

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扁豆的做法

扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维生素B1、胡萝卜素、维C和氰甙、酪氨酸酶等，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖，一般人均可食用，下面就给大家介绍一下扁豆的做法大全。

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