香瓜

香瓜是一种消暑瓜果，其营养价值可媲美，加上味美香甜，深受人们喜受的水果之一。孕妇和宝宝吃用后，能起到消暑清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。

香瓜的营养价值

香瓜，因清香袭人而得名，由于味甜故又名香瓜。香瓜的营养价值和功效都可与西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

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孕妇能吃香瓜吗

孕妇能吃香瓜吗？香瓜香甜多汁，很多女性都喜欢吃。香瓜的功效和作用有哪些？孕妇可以吃香瓜吗？孕妇吃香瓜的好处有哪些？一起来了解一下。

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哺乳期能吃香瓜吗

哺乳期妈妈的营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？答案是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳妈妈身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。

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产妇能吃香瓜吗

香瓜味道甜、口感脆，很受大家的欢迎。那产妇能吃香瓜吗？答案是可以的。很多专家都建议产妇多吃一些蔬菜及水果，这样可以预防产后便秘，香瓜的营养丰富，是产妇不错的选择。

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宝宝能吃香瓜吗

很多妈妈都知道水果对宝宝有好处，那宝宝能吃香瓜吗？答案是可以的。香瓜对感染性高烧有疗效，夏天食用可解暑，而且味道甘甜，宝宝很喜欢。

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香瓜的做法大全

实验结果表明，香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用，能防止癌细胞扩散。中医认为它具有镇咳祛痰作用的成分，还具有消化作用，对便秘也有效果。

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吃香瓜的注意事项

香瓜营养如此丰富，功效那么多，那吃香瓜时有哪些注意事项呢？香瓜果肉一般生食，能止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。

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