胡萝卜

胡萝卜的营养丰富，含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素，具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能，孕妇和宝宝都适宜食用，可以增强免疫力。

胡萝卜的营养价值

胡萝卜是一种质脆味美的家常蔬菜。胡萝卜的营养价值很高，含有大量的植物纤维、胡萝卜素和维生素，具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫力、降糖降脂的功能，是很好的健康保健食品。

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孕妇能吃胡萝卜吗

孕妇能吃胡萝卜吗？孕妇可以吃胡萝卜的，胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质及少量粗蛋白等物质，能够增强免疫力、预防感冒，有效辅助治疗妊高症。

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宝宝能吃胡萝卜吗

宝宝能吃胡萝卜，胡萝卜营养丰富，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

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哺乳期能吃胡萝卜吗

哺乳期能吃胡萝卜。胡萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。

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产妇能吃胡萝卜吗

胡萝卜营养丰富，而且高营养、热量低，那么产妇能吃胡萝卜吗？产妇吃胡萝卜可以增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。有助于提高免疫力，并能促进肠蠕动，改善便秘。

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胡萝卜的做法大全

胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，具有改善小儿营养不良的功效，可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，下面就给大家介绍一下胡萝卜的做法大全。

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吃胡萝卜的注意事项

胡萝卜的营养如此丰富，那么在吃胡萝卜的注意事项都有哪些呢？胡萝卜是不可以生吃的，而且胡萝卜不可以含有维生素C的食物以及含有究竟的食物同食。

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