上幼儿园前的准备

在宝宝上幼儿园前，家长要给宝宝先上一堂心理课。家长可以和宝宝多讲讲幼儿园的事情，带宝宝到幼儿园走一走熟悉一下环境，并提前让宝宝结识一些将要一同入园的小伙伴，这样能让宝宝对幼儿园有初步的了解，降低对幼儿园的排斥感，能帮助宝宝更好地适应入园生活。

和宝宝多讲讲幼儿园的事情：宝宝可能还不清楚幼儿园是什么，你可以给宝宝讲解，也可以说说自己上幼儿园的事情，尽量讲些温馨的，不要给宝宝压力。

带宝宝到幼儿园走走：平时可以带宝宝到他即将要上的幼儿园走一走，让他熟悉下环境，听听里面孩子们的欢笑声。

培养宝宝的独立性：上幼儿园是宝宝第一次离开家庭，所以培养宝宝的独立性很重要，因为在幼儿园的时间他是相对独立的，没有一对一的照顾。

多结识新伙伴：多带宝宝出去，让他结识多一些新的小伙伴，还可以让他带小伙伴到家了做客，让他当个小主人，这对于他以后幼儿园的集体生活很有帮助。

有的幼儿园会要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，家长应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。需要自行准备用品的，家长最好给宝宝准备好书包、衣裤、鞋子、手帕、玩具等可能会用到的物品，以备不时之需。

衣服：给宝宝准备一个书包，用来装上幼儿园需要的衣服和用品。家长应为宝宝准备几套得体的衣服，纯棉质地最好。不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。给宝宝准备一套衣服，裤子最好备两条，宝宝在喝汤或者洗手的时候很容易弄脏衣服。

手帕：可以给宝宝用来擦嘴，可以让宝宝来挑，这样可以增强他对上幼儿园的兴趣。

鞋子：午睡时为了宝宝如厕方便，最好准备一双小拖鞋。鞋的大小要适宜，尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑跳活动。款式以松紧口或粘扣的为好，最好不要系鞋带。注意鞋底是否防滑。

玩具：如果宝宝依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带1、2件喜欢的小玩具到幼儿园去，以减轻分离焦虑。

宝宝要上幼儿园了，不再是家里时刻被照顾的小王子了，在幼儿园里面老师一个人要看护几十个小朋友，不可能每一个小朋友的需求都能立刻满足，宝宝需要具备一定的自理能力，才可以正常在幼儿园生活。

1、学会自己吃饭、喝水：一般的幼儿园老师是不会喂小朋友吃饭的，所以上幼儿园前要锻炼宝宝自己吃饭。而且还要让宝宝自己学会喝水。

2、学会自己大小便：要上幼儿园了，不能再给宝宝把屎把尿了，因为在幼儿园他得自己解决大小便的问题，所以现在就要开始训练宝宝自己大小便的能力。

3、学会自己穿衣服：幼儿园的小朋友很多，老师顾及不到那么多孩子的需求，所以宝宝要不着凉，就要自己学会穿衣服了。

4、培养良好的作息习惯：为了让宝宝能够适应幼儿园上学放学时间，最好现在就开始配合幼儿园的作息时间，给宝宝制定一个新的作息规律。

5、培养宝宝的社交能力：宝宝即将要进入集体生活了，小伙伴都和自己年龄差不多，要怎么样和小伙伴相处融洽，这就是宝宝的社交能力问题了，如果宝宝太内向、胆小，或者太霸道，都会让他在幼儿园的集体生活不愉快。所以培养宝宝的社交能力很重要。

6、培养宝宝对纪律规则的概念：幼儿园的集体生活会有许多规矩纪律，例如上厕所要排队，外出要列队行走等，这些都是规则纪律。宝宝在家里一般都是集万千宠爱与一身，没有约束，也不懂什么是纪律和规则，所以现在开始要在家里给宝宝定一些小规则，例如吃饭前一定要洗手，起床后要自己叠好自己的被子等。

提前1个月

作息时间调整根据之前所了解到的幼儿园作息安排，开始逐步调整孩子的生活起居，譬如8点之前起床然后用早餐，上午安排一个小时左右户外活动，中午12点左右午餐，饭后半小时开始午睡，下午3点左右吃水果。 　　

温馨提示：要鼓励孩子自己吃饭，学会提前表达大小便，自己穿脱鞋袜以及独立入睡等等。 　

准备必要物品在为孩子准备入园物品时要做到简单、细致。譬如一个有背带和饮水口的水壶，一双教室里穿的软底鞋，两套合身的换洗衣物，一两块小手绢和安全别针等。 　　

温馨提示：别忘了在孩子的衣物上绣上孩子的名字，也可以缝上简单的字母缩写。无论什么方式，为安全起见，要把名字绣在老师能够找到的地方，而陌生人无法轻易见到的位置。

提前1周

早间流程演习孩子入园后的每个早晨，家里都会像一场战斗，因此让家庭成员尽早熟悉操作流程非常重要。并且尽可能详细地告诉孩子幼儿园的时间表。在要求孩子的同时，家长也要严格的遵守时间，给孩子树立一个好的榜样。

每天按照幼儿园的时间表，进行排序，自己做一个教育计划出来，什么时间是早餐时间，什么时间是学习童谣的时间，又什么时间是户外活动的时间等等。

温馨提示：妈妈可以把早间流程画个表贴在家里，为了让孩子感兴趣，不妨从杂志上剪下相关的插图加以装饰。

提前1天

练习分别告诉孩子，当父母把他送进幼儿园大门后，就该告别了。可以用特定的语言或动作，如抱抱，可以吻别，但最好简单、若无其事。 　　

温馨提示：入园对孩子来说是他出生之后的最大事件了，所以父母可以送他一件小礼物作为纪念，如一本纪念册，记载入园日期等；也可以是个可爱的小闹钟或是一个卡通包。 　　

选择服装把可以选择的服装提供给孩子，让他挑选第二天穿的衣服。这样做可以减少第二天早晨的忙乱，也给孩子制造一些兴奋感，缓解入园时的紧张情绪。 　

温馨提示：在准备物品的同时，可以将孩子平时最喜欢的玩具，塞进他的小包里。此外，全家的合影以及妈妈手机链也可以作为孩子的随身物品。

提前3周

参观幼儿园帮助孩子熟悉幼儿园，带着孩子在活动场地看看小朋友是怎样做集体游戏的。然后带他到将要使用的教室里转转，让孩子熟悉放物品的小柜子、吃饭的小桌子、午睡用的小床以及小便和洗手的地方。 　　

温馨提示：可以与幼儿园门卫商量，带上自己家的小球，和孩子在活动场地上玩一会儿。 　　

和“同学”预热可以策划一些活动，帮助孩子熟悉将来的同学。请老师帮忙联系住址较近的小朋友，开个室外聚会，帮助小朋友相互认识。或者自主的组织居住在附近，年纪相仿的小朋友。 　　

温馨提示：也可以和孩子一起看与上幼儿园有关的书籍，以帮助孩子放松对幼儿园的紧张情绪；也可以物色一个类似护身符的小东西，以给孩子比较积极的心理暗示。

提前2周

列出服装清单刚入园的小朋友经常会尿湿裤子、吃脏衣服，所以最好多备几套衣物。衣服要简单易穿、合身。区分一下哪些适合转冷天气，哪些可以用于课外活动。如果有些宝宝喜欢流口水，尽量还要多添加一件上衣的。 　　

温馨提示：整理完现有的衣服后，可以带孩子去买一两套新衣服，并由他自己挑选，无论是外衣还是鞋袜，让孩子有一种长大的感觉。　　

给老师写封信最好能给孩子的带班老师写封信，简单介绍一下孩子最喜欢的游戏、书籍，有哪些习惯、身体状况(有没有过敏)、生活自理能力、孩子的个性等。 　　

温馨提示：信的内容力求真实，多陈述事实，少形容、夸张。如果孩子愿意的话，可以让他在信封上给老师画幅画，表示心意。

入园当天

在家长的精心准备下，万事俱备了，送孩子去幼儿园的当天，拍张照片留念在送孩子入园时别忘了带上相机或DV，留下终生印记。可以从这次开始，今后每年都选择同样的地点，或让孩子拿着一个可以代表年级、班级的标志留影，帮助他记录下成长过程。同时每年孩子的变化家长都要及时地鼓励。

温馨提示：当孩子平静地走进教室，开始幼儿园的生活，不少妈妈会抑制不住内心的激动。入园无论对孩子还是妈妈，都是一件值得铭记的事情，如果由于激动而想流泪也别让孩子看见。记住，你是孩子的爸爸/妈妈，你是孩子一生的榜样。

孩子入园后，家长须立刻离开。有些家长把孩子送到幼儿园后，听到孩子哭闹很不放心，便躲在墙角、门后、窗外看，或中途来看望，这样只会强化孩子的哭闹行为，让孩子知道只要哭闹就可以有妈妈来，可以不去上幼儿园了。

认识新朋友。家长可利用入园和离园时间，认识本班的一个或者几个小朋友，互相介绍后，鼓励孩子在一起，拉拉手，玩一玩。另外，老师也是孩子的新朋友。开学前几天，家长可利用离园时间和老师交谈，增强孩子上幼儿园的信心。

新生入园宜早接。刚入园的幼儿特别希望家长早点来接，体验与家长团聚的欣慰，否则，孩子会产生孤独、失落、甚至有被人遗忘的感觉，使孩子产生恐惧心理，更怕上幼儿园。

谈论幼儿园的活动：全家人以乐观的态度关注孩子在幼儿园的活动，倾听他(她)谈论在幼儿园参加的活动；认识的老师、小朋友；共同欣赏孩子带回来的作品和奖品，哪怕只是一个贴画，都会对孩子产生巨大的强化与激励作用。

现在幼儿园的设施设备情况越来越好，为宝宝和家长考虑的也越来越周全。一般来讲，幼儿园会统一准备床具、餐具、杯子、毛巾等生活必须品，并在教室统一制作柜子给宝宝们放衣服、鞋子、书包等物品。所以，妈妈要在考察了幼儿园的情况和详细询问幼儿园统一配备哪些物品以后，再根据需要为宝宝准备上幼儿园需要的东西。

1、书包

为宝宝准备一个漂亮的小书包。即使原来有也不妨在入园时给宝宝再买个新的，而且买书包时可以带上宝宝，让他在适当的几个品种中自己做主选一个他最喜欢的。回来以后，在书包表面绣上或写上宝宝的名字，以利于与别人的区分也便于老师辨认。让宝宝记住自己的书包什么样，名字绣在哪儿，还可以告诉他：“背上新书包去上幼儿园，就说明宝宝长大了、长本领了，妈妈相信宝宝一定会非常非常棒的。”对于刚入园的宝宝来说，书包里装些什么都无所谓，但每天能背着心爱的新书包上幼儿园，会增添宝宝上幼儿园的新奇和快乐，还会有一种成就感。

2、衣物

要为宝宝准备上幼儿园穿的上衣、裤子、袜子等。外衣最好是开身的，宝宝穿脱容易些，在游戏活动时也方便随时增减衣服；裤子要装松紧带的，容易穿脱，舒适、方便。裤子最好是死裆的，卫生一些。一来幼儿园的小椅子大家随便坐，要避免不洁物质和孩子间一些疾病的感染；二来，也避免游戏中宝宝可能席地而坐的不卫生。

如果个别的宝宝自己脱裤子上厕所还有些困难，至少最外面的裤子要是死裆的。不要给宝宝穿背带裤，上厕所和睡觉时穿脱都不方便，宝宝自己还弄不好带子。男孩子最好不要穿前门襟装拉链的裤子，以免宝宝拉拉链时不小心夹到生殖器。让宝宝认好自己的衣服，并在所有的衣裤上绣上宝宝的名字，以免拿错、弄丢。除了每天穿在身上的，最好根据季节为宝宝准备里里外外一整套衣服，包括一双袜子，有条件的存放在幼儿园或把它们装在书包里，以备宝宝不小心尿床、尿裤子了或因其它活动弄脏时换用。

如果是整托的宝宝，那要根据幼儿园的要求和宝宝在园居住的天数为宝宝准备更多的换洗衣物。除去周一穿在身上的，至少每天一条内裤、一双袜子，每周1--2套内衣和外衣，最好也要有至少一整套备用的。如果是夏天，宝宝活动多、出汗也多，那就要考虑每天换衣服了。也有一些条件很好的幼儿园，有专门的人员负责每天在幼儿园为宝宝清洗换洗下来的衣服，那就可以根据情况减少一些。

还有，为宝宝带1、2条小手绢，擦汗、擦嘴都能用，有时还是老师教手工课的小道具。这也是现在提倡简约、环保的新主张。

3、小马甲

根据季节，在春秋季，给宝宝准备一件夹马甲或薄绒马甲；到冬天，准备一件棉马甲（棉背心），可以略微长一些，以能盖到宝宝的小屁股为宜。幼儿园要出操和安排户外活动，如果宝宝穿上外衣或外套，尤其是冬天的棉外衣，会影响活动，宝宝也容易出汗。如果不穿外衣就到户外，尤其是天气比较冷的时候，室内外的温差往往让宝宝一下无法适应而容易着凉感冒。适当的加一件马甲，可以保暖又不影响活动，是非常有用的。

当然，也有些条件很好的幼儿园会给宝宝统一准备。

4、鞋子

为宝宝准备便于穿脱和有明显特征的鞋子，以轻便、合脚、防滑、不用系鞋带，还要适合运动的鞋子最佳。便于穿脱自不必多说了。而刚入园的宝宝常有相互穿错鞋子的事情，一双特征明显的鞋子会让宝宝容易辨认。宝宝活动时，小脚经常也会汗津津的，整托的宝宝还要多带上一双鞋子，每天轮换着穿，保持鞋子的干燥、舒适。
除非幼儿园统一准备，否则还要给宝宝准备一双拖鞋。一般在准备睡觉时，宝宝们就会换上拖鞋，方便上下小床。整托的宝宝每天洗漱或洗澡时也要用到。拖鞋一般要塑料的，大小、肥瘦都要合适，鞋底还要防滑，在宝宝去厕所和盥洗室时才方便、安全。

一定要提醒家长的是，不要因为宝宝的小脚长得很快，考虑省事、省钱给宝宝买过大的鞋子。大鞋不跟脚，在出操、游戏等集体活动尤其是跑、跳、攀爬时，宝宝上厕所时都很容易脱落，非常影响宝宝的活动，也是一个不安全的隐患。

5、床具

有些幼儿园需要家长自己为宝宝准备床具：被褥、床单、枕头、枕巾等。也有些幼儿园为了寝室的整洁，统一准备床单、枕头、枕巾等，只要自带被子。幼儿园的入园通知一般都会写得很清楚，妈妈们只要按照要求准备就好了。当然，如果要准备被子，就需要根据季节准备几种厚薄不同的被子，以便适应季节变化之用。被褥等床具最好也要绣上宝宝的名字。

6、照片

幼儿园可能还要求带几张宝宝的照片，或用于贴在水杯架、毛巾架等地方帮助宝宝辨别属于自己的用品，也有的是贴在作业展示栏里。教室里贴有自己的照片，会给宝宝一种归属感和做了小主人的感觉，最好是端端正正的标准照，小宝宝时的照片会经常被小朋友嘲笑。

7、学习用具

有些幼儿园会要求家长按照统一的模式准备一些学习用具或材料，如彩笔、彩色折纸等。但这一般是开学以后的事情了，可以等幼儿园的通知再着手不迟。

孩子什么时候合适入园，其实与他的具体状态相关。其中包括与陌生人交往的能力和孩子的表达能力，因为孩子入园后渴了、饿了或是想要上厕所了，都需要自己提出来。对于大多数3岁以前的小孩来说，他们的表达能力都还比较差，还是需要在家庭中进行个性化养育。

小孩最佳的入园年龄是3岁，如果有些宝宝适应能力差、对家长的依赖性强，最好再往后推迟半年，等到三岁半再入园。现实中孩子上幼儿园并没有严格的年龄限制，有些家长可能考虑到家庭实际情况或是职业发展需要，会较早将孩子送入幼儿园。如果宝宝掌握了基本的日常用语，能够辨别方向、区分不同人的身份，还有简单的生活自理能力，那就可以将宝宝送入幼儿园了。宝宝入园是第一次离开父母家人，要记得提前和他一起做好入园准备。提醒一下，父母平时和孩子相处要积极乐观，不要将负面情绪传递给小孩。

家长可以抽时间带孩子到幼儿园附近走一走，让孩子熟悉幼儿园附近的环境。看看别的小朋友在幼儿园是怎么做游戏，提前认识小朋友和老师，让孩子入园时不会产生陌生恐怖感，甚至期待上幼儿园。

另外，还可以和孩子一起阅读与上幼儿园有关的图书，让孩子提前熟悉幼儿园，以缓解他对幼儿园的紧张情绪。入园前在家里也可以模拟幼儿园的生活情景，让孩子做好准备，提前进入幼儿园生活状态。

一般幼儿园生活都有固定的时间安排，上学放学也都是固定的时间点。家长可以在小孩入园前先了解幼儿园的生活安排，根据幼儿园的安排为孩子制定一份科学的作息时间表，让孩子逐渐养成固定的作息习惯，知道每个时间段具体要干什么，这样小孩入园后就不会感到不适应。

孩子初次入园，会由于与父母分离而产生焦虑不安等情绪，这就是所谓的分离焦虑症，也称离别焦虑。此症主要是和孩子缺乏安全感有关。那么，该如何化解孩子的分离焦虑呢？

1.培养孩子独处的能力

家长在送孩子入园前，可以制造机会让孩子自己独处。比如让孩子一人待在一个房间里玩耍，让他专注于自己的活动不要打扰。万一孩子碰到小挫折，也尽量让他独自面对。

2.给孩子适当的引导

在平时生活中，家长要对孩子害怕的某些人或事物进行渐进式的引导，为他讲解相关的知识，帮助孩子了解陌生的事物，克服恐惧心理，让孩子对陌生事物产生好奇心，从而敢于接近和尝试。

3.给孩子及时的回应

和宝宝平时相处时，妈妈要注意及时回应他的需求，让宝宝相信妈妈会一直都在，不会消失。就算临时有事需要离开一下，提前与宝宝约定好，并且准守约定，给宝宝安全感。

4.在必要时坚定地离开

在必要的时候坚定离开，不要因为宝宝哭闹就于心不忍，从决定送宝宝入园时家长就应该做好准备，坚定的离开可以帮助宝宝度过这段分离焦虑期。离开时还要记得告诉宝宝，放学后会立马来接他回家，还可以边离开边不断向宝宝重复承诺，以坚定宝宝等待的决心。

5.给宝宝拥抱

孩子要是和家人分离后哭的很伤心，幼儿园的老师会通过拥抱孩子、安慰孩子等方式让他平静下来，如果父母一直犹豫不决，反而可能让孩子哭得更厉害，所以家长应该配合老师及时离开。

6.转移宝宝目标

家长可以提前告知老师孩子的喜好，当宝宝出现分离焦虑症时，老师就可以更有效地来转移孩子的注意力，让他暂时忘记分离这件不愉快的事情。