西芹

西芹虽然有点苦涩，但是营养丰富，吃西芹可以促进消化，增进食欲，西芹适合孕妇，产妇和哺乳期食用，也很适合宝宝食用，宝宝食用西芹，可以促进骨骼和牙齿的健康发育。

西芹的营养及功效

西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，有降压降胆固醇，安神养血，养颜美容，抗氧化抗衰老，促进消化等等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。

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宝宝能吃西芹吗

西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么宝宝能吃西芹吗？答案是可以的。但是西芹比较硬，又含有丰富的膳食纤维，给宝宝吃西芹要注意控制分量，而且最好煮得软烂或者做成糊。

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孕妇能吃西芹吗

西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么孕妇能吃西芹吗？答案是可以的。孕妇怀孕会流失营养，吃西芹可以补充营养，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。

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哺乳期能吃西芹吗

西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么哺乳期能吃西芹吗？答案是可以的。哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养，吃西芹可以补充营养，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。

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产妇能吃西芹吗

西芹营养丰富，吃西芹可以补充营养，强身健体，那么产妇能吃西芹吗？答案是可以的。产妇生产会流失营养，吃西芹可以补充营养，补充精力，减轻疲劳感，还可利尿除湿，减轻身体水肿现象。

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吃西芹的注意事项

西芹的营养很丰富，吃西芹可以补充营养，促进消化，强身健体，那么我们吃西芹又有哪些注意事项呢？西芹的膳食纤维很丰富，我们吃西芹的时候一定要控制分量，不要过食多食，否则容易消化不良。

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西芹的做法大全

西芹含有丰富纤维素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养物质，孕妇适当食用可以补充全面营养，此外它也可常见于日常餐桌，烹饪方法多样，下面就给大家介绍一下西芹的做法大全。

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