精油的使用方法

1、蒸熏法：主要是单方精油这么用，可以使用香薰灯，也可以是在桑拿浴或者光波浴的时候使用，主要就是调节心绪的；

2、按敷法：冷敷和热敷两种；

3、按摩法：大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体；

4、沐浴法：将精油滴在浴缸中；

5、吸入法：滴在面纸、手帕上，用鼻子吸入；

6、香薰漱口法：

7、刮痧法；

8、喷洒法；

9、日常护理法：加在沐浴露、洗面奶中用等。

精油现在已经是不少人日常生活中的必备护肤品，但是如果没有正确地使用精油，不仅会损伤皮肤还会对身体造成伤害。下面就让小编来告诉你怎么正确使用精油吧。

方法一：蒸熏法

A、加湿机熏香法：直接在加湿机的水箱中加入5－8滴的精油即可，这样加湿机在动作的过程中就可将精油分子随着水雾扩散在空气中。

B、暖气机香熏法：用棉球沾精油，然后放在暖气散发热气（或冷气）的地方，通过这种方式将精油分子扩散在空气中。

C、蜡烛香熏法：选择一个自己喜欢的烛台，然后在蜡烛中加入5－6滴的精油，蜡烛在燃尽的过程中，可将精油分子释放出来，既漂亮又浪漫哦。

D、香熏灯法：可选购一款自己喜欢的香熏灯，然后将5－6滴的精油滴入装满8分满水的盛水器皿中，这种方法不需要加热，只需要用插上电插即可，比较方便。

护肤精油的正确使用方法！

方法二：按摩法

按摩过程中可加快身体血液的循环，排除体内毒素。将3－4滴的精油与3－4ML的基础精油混合稀释，直接涂抹在脸部、头部、颈肩或身体各种进行按摩。

方法三：吸入法

在1L的热水中，加入3－5滴的精油，然后将毛巾覆盖住水盆之上，当热气透过毛巾往上走时，将脸部面向盆口，吸食精油热气，有利于呼吸道的健康。

方法四：香薰漱口法

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，薰衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。

方法五：精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油或是基础油混合后，涂抹于穴道处，然后用刮痧器进行刮痧，建议咨询专业的香熏治疗师。

方法六：按敷法

将3－6滴的精油滴入一盆冷水或是热水中，充分搅拌后，放入一块毛巾，将之拧干后，直接敷在身体上或是脸部，用双手轻轻按压毛巾，将毛巾中的精油水分压进皮肤中，约3－5分钟即可。

方法七：足浴手浴

准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。

方法八：香薰沐浴法

在开始沐浴前，先将门窗都关上，然后在水中加入精油，也可再加入些牛奶，然后充分搅拌浴缸里的水，然后进行泡浴。