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去除颈纹的小方法

2016-01-18 10:31:42 出处:乖乖网 作者:猫咪

1、采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽。

2、以右手扶住头,向右侧压下,然后回到正面。

3、再以左手扶住头,向左侧压下,然后回到正面。

4、以双手扶住头,脸部朝下,在胸前由右到左运动半圈。

5、可重复多做,次数没有限制。

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