输卵管堵塞应该吃什么才好

2016-01-23 11:53:43 出处：乖乖网作者：猫咪

1、肉类

肉类中含有丰富的蛋白和脂肪，可从中摄入人体自身不能的合成8种氨基酸。

2、蛋、奶

鲜奶中脂肪、蛋白质和乳糖的含量高，每天250~500克，可提高机体免疫力。蛋类中含有丰富的蛋白质、钙、磷、以及多种维生素，每日食用1~2个鸡蛋可增强体质。

3、豆类

豆类含有大量的蛋白质，多种维生素及微量元素，每日应摄入80克左右。

4、水果、蔬菜及粗粮

多食蔬菜水果及粗粮、多摄入水可以促进肠蠕动，防止便秘。同时，蔬菜水果中多种维生素，粗粮中含有大量维生素B和微量元素，均为人体必需。