【藕】藕的功效与作用_孕妇、宝宝能吃藕吗

藕

藕又称莲藕，肥大有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，药用价值也相当高，它的根叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。那孕妇能吃藕吗？一起看看吧。

藕的营养价值

藕原产于印度，后来引入中国。藕做成粉能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。那藕的营养和功效还有哪些呢？一起来看下吧。

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孕妇能吃藕吗

莲藕味甘，性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功效。莲藕有这么多的功效与作用，而且吃莲藕的好处也不少，那么孕妇能吃藕吗？孕妇吃莲藕好不好？孕妇吃藕的做法有哪些呢？一起看下吧。

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产妇能吃藕吗

莲藕看似不起眼，但是营养价值丰富，而且对于产妇来说是一项不错的养生品。但是才生产过后的产妇可以吃藕吗？产妇吃莲藕有什么好处呢？产妇吃藕的做法有哪些呢？一起来看一看吧。

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宝宝能吃藕吗

莲藕是秋冬常见食品，而且也是自古以来人们喜爱的食物，不仅味道鲜美，而且还有很高的食疗功效。那宝宝可以吃藕吗？宝宝吃藕的做法有哪些比较健康又营养呢？一起来了解一下吧。

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藕的做法大全

莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，能增进食欲，促进消化，很适合胃口不好、食欲不振的孕妇食用。常食莲藕，还能补益气血，增强人体免疫力。下面就给大家介绍一下藕的做法大全。

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哺乳期能吃藕吗

藕富含淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用。那哺乳期能吃藕吗？快来看看吧。

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吃藕的注意事项

提起莲藕，人们就会想到它的清脆爽口的美味。老人常说，吃藕能“上下通气”，这也反应了生莲藕的热解毒、让人头脑清醒的功效。但吃藕的注意事项也需要了解一下哦，一起看看有哪些注意事项吧。

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