【橘子】橘子的功效与作用_孕妇吃橘子好吗

橘子

橘子肉嫩汁多，酸甜适口，既可鲜食，又可做粥、做菜、还可榨汁等。除了可以生津止咳外，橘子的功效与作用还有哪些？孕妇能吃橘子吗？宝宝能吃橘子吗？吃橘子会上火吗？吃橘子有什么注意事项？赶快看这里吧！

橘子的功效与作用

橘子富含维生素C和柠檬酸等营养素，可食用部分大约为76%。宝宝不宜喂食过多的橘子，否则容易得胡萝卜素血症。怀孕和处于哺乳期的女性也不宜一次进食过多的橘子，因为橘子性温，吃多了容易上火。

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孕妇吃橘子好吗

橘子营养丰富，含有丰富的维生素C和尼克酸，有降血脂降血糖、提高人体抵抗力的作用。那么，孕妇能吃橘子吗？孕妇吃橘子好吗？孕妇吃橘子上火吗？一起来了解一下。

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宝宝能吃橘子吗

宝宝能吃橘子吗？当然是可以的，在添加辅食之初，爸妈就可以给宝宝喂食酸甜可口的橘子汁了。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C及胡萝卜素等营养物质。食用得当，能补益肌体。

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产妇能吃橘子吗

吃橘子可以补充人体所需的维生素C和多种其他营养物质，还可以美容、消除疲劳。那产妇能吃橘子吗？橘子十分适合产后女性食用，产后吃橘子不仅可以帮助新妈妈通乳，还能防止婴儿发生佝偻病。

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哺乳期能吃橘子吗

哺乳期能吃橘子吗？当然是可以的。哺乳期间水果没有什么忌口，各个品种的水果都能适量吃一些，这样才能达到营养均衡的目的。哺乳期妈妈吃橘子，除了可以增加食欲，预防便秘外，还可以通乳哦。

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橘子的做法大全

橘子果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，还可以配合各种食材做出色香味俱全的菜色，下面给大家介绍一下橘子的做法大全。

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吃橘子的注意事项

吃橘子的注意事项你知道几条？风寒感冒能吃橘子，风热感冒却不能吃橘子你知道吗？橘子一天最多吃多少个？何时不宜吃橘子？吃橘子上火吗？吃多了橘子有什么不良影响？想知道答案，赶快戳这里吧！

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