【柚子】柚子的功效与作用_孕妇能吃柚子吗

柚子

柚子味道酸甜，略带苦味，有健胃润肺、清肠利便等功效，是医学界公认的最具食疗效益的水果。宝宝和哺乳期女性都能吃柚子，但柚子性寒，不宜多吃。那孕妇能吃柚子吗？吃柚子有什么注意事项？一起来了解一下吧！

柚子的功效与作用

柚子口味酸甜，含有丰富的维生素C及大量其他营养素，具有非常高的药用价值，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色的功效，是人们爱吃的水果之一，下面介绍柚子的营养和功效的相关知识。

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宝宝能吃柚子吗

宝宝能吃柚子吗？当然可以，宝宝8个月就能喝柚子汁了。柚子是秋冬时令水果之一，具有生津止渴、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。但柚子偏寒，宝宝吃多了会引起肠胃不适。

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孕妇能吃柚子吗

孕妇能吃柚子吗？金秋十月柚子上市，让多少人垂涎，那么孕妇可以吃柚子吗？孕妇吃柚子好吗？到底孕妇能不能吃柚子？孕妇吃柚子的好处和坏处都有哪些？快来看一下吧！

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产妇能吃柚子吗

产后妈妈的身体虚弱，对饮食有诸多注意事项，那产妇能吃柚子吗？适当吃些柚子可以健胃消食、防治便秘。其实柚子不仅可以当水果吃；还可以炖汤吃哦！但柚子性寒，产妇是不宜多吃。

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柚子的做法大全

柚子清香、酸甜，营养丰富，具有增强体质的功效，还能帮助孕妇吸收钙和铁，其中含有大量的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂等功效。下面就给大家介绍一下柚子的做法大全。

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哺乳期能吃柚子吗

哺乳期妈妈能吃柚子吗？柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可以将丰富的营养通过乳汁传递给宝宝。但柚子属于凉性水果，哺乳妈妈不宜多吃。

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吃柚子的注意事项

吃柚子的注意事项你知道几件？过于苦涩的柚子不能吃你知道吗？怎么挑选柚子？柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，怎样才能挑到又香又大又甜的柚子？赶快和小编一起来学习一下吧！

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