甘蔗

甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维最多的一种水果。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给孕妇和宝宝带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。

甘蔗的功效与作用

甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

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孕妇可以吃甘蔗吗

孕妇可以吃甘蔗吗？甘蔗含有丰富的糖分，汁多味甜有嚼劲，很多女性都喜欢吃甘蔗或将甘蔗榨汁喝。那么，孕妇能吃甘蔗吗？孕妇吃甘蔗好吗？孕妇吃甘蔗好不好？孕妇吃甘蔗要注意什么？快来看一下吧！

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宝宝能吃甘蔗吗

宝宝要慎吃甘蔗。甘蔗虽然营养丰富，不过对于宝宝来说要有选择的吃，要给宝宝吃甘蔗，建议你把甘蔗榨汁给宝宝喝，宝宝毕竟很幼小，咀嚼能力有限。

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产妇能吃甘蔗吗

产妇刚经历完生产，身体急需补充各种营养。那产妇能吃甘蔗吗？答案是可以的。甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，产妇可以少量吃甘蔗，但是有脾胃虚寒、胃腹寒疼症状的就不宜食用。

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哺乳期能吃甘蔗吗

哺乳期可以吃甘蔗。建议哺乳期饮食要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，还要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，有助于乳汁的分泌，给宝宝提供充足和营养丰富的奶水，让宝宝健康成长。

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甘蔗的做法大全

甘蔗味甘、涩，性平，无毒。主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解酒毒；还可治呕吐反胃，宽胸膈

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吃甘蔗的注意事项

甘蔗的营养如此丰富，那吃甘蔗的注意事项有哪些呢？甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。甘蔗的挑选同样重要，霉变的甘蔗吃用后很容易会引起中毒。

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