木瓜

木瓜的别名：榠楂、木李。可食用，也可药用，用途广泛。木瓜有两大类，光皮木瓜与热带水果番木瓜，番木瓜是食用的，光皮木瓜是药用。孕妇不太适合食用，但对产妇确实很好的催奶食材。

木瓜的功效与作用

木瓜可作为水果食用，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一，下面一起来了解一下木瓜的功效与作用吧。

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产妇能吃木瓜吗

产妇能吃木瓜吗？答案是肯定的。木瓜自身的营养成分较高，被称为乳瓜。能够直接刺激母体乳腺的分泌，所以产妇坐月子时可以适当进食木瓜。

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宝宝能吃木瓜吗

宝宝能吃木瓜吗？答案是可以的。木瓜的而营养成分很高的，可以给宝宝做成木瓜汁啊，或者是果泥的，在添加时注意逐量添加，以免引起宝宝的肠胃不适。

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孕妇能吃木瓜吗

木瓜口感柔软营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风等功效，对胃痛、消化不良、肺热干咳等病症有很好的疗效。但木瓜性寒，胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。那么，孕妇能吃木瓜吗？

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哺乳期能吃木瓜吗

哺乳期能吃木瓜吗？答案是当然可以的。木瓜营养丰富，不仅有丰胸的功效，还能促进哺乳妈妈的乳汁分泌，保证奶水的充足。

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木瓜的做法大全

木瓜味道香甜，有保健美容的功效，它的维生素A及维生素C的含量特别高，其中的维他命C就有预防感冒的功能。它更被称为“乳瓜”，适宜产后少乳者，食用价值高，下面就给大家介绍一下木瓜的做法大全。

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吃木瓜的注意事项

木瓜既是一种含有丰富营养的水果，又是一种具有美容护肤养颜保健功效的佳品和哺乳期妇女催乳增乳的传统食品，所以可以用木瓜和其它的食物放在一起来吃，这样有利于木瓜的营养成分的充分发挥。

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