【橙子】橙子的营养及功效_孕妇、宝宝能吃橙吗

橙子

橙是一种柑果，它是种植了很久的混合品种，是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚。橙的营养价值很高，可以有效地补充多种维生素。那孕妇能吃橙吗？宝宝能吃橙吗？一起来看下吧。

孕妇能吃橙子吗

橙子又名柳丁，它含有大量维生素C，且易于吸收，是大家熟悉的水果。那么孕妇可以吃橙子吗？孕妇吃橙子好吗？孕妇吃橙子上火吗？孕妇可以多吃橙子吗？快来一起看看吧！

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橙子的功效与作用

橙子富含丰富的维生素C，还含有相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。从中医角度来说，橙性凉味甘酸，能生津止渴，和胃健脾。那橙的营养及功效还有哪些呢，一起来看下吧。

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宝宝能吃橙子吗

橙含有丰富的果胶、蛋白质及多种维生素等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高。有研究说，每天吃一个橙子，可使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半。那宝宝能吃橙吗？快来看下吧。

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产妇能吃橙子吗

橙是生活中常见的水果之一。果实含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，色、香、味俱佳，是食用的优良果品。那产妇能吃橙吗？产妇吃橙的做法有哪些呢？一起看下吧。

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橙子的做法大全

橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝食香橙有利于增进消化，此外它还是日常所见水果之一，做法各异，下面就给大家介绍一下橙的做法大全。

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哺乳期能吃橙子吗

橙子是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。橙子含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。那哺乳期能吃橙吗？快来看下吧。

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橙子上火吗

吃橙子上火吗？吃橙子不会上火。但是，也要注意食用方法和用量，无论吃什么水果适量最重要。橙子营养价值很高，但吃多了容易伤肝气，发虚热。虽然可常吃，但一次不要吃太多。

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吃橙子的注意事项

橙子酸甜适口，含有丰富的维生素C、钙、磷、柠檬酸及醛、醇、烯类等物质，是深受人们喜爱的瓜果，也被喻为“疗疾佳果”。但吃橙也有需要注意的地方哦，一起来看看吃橙的注意事项有哪些吧。

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