黑豆

黑豆属于豆科植物，含有丰富的营养元素，吃黑豆可以滋补五脏，养肾养胃，乌发亮肤，很适合孕妇，产妇和哺乳期食用，宝宝也很适合吃黑豆，宝宝吃黑豆可以促进身体的健康发育。

孕妇能吃黑豆吗

孕妇饮食种类要多样，这样才能满足胎儿的需要。那孕妇能吃黑豆吗？答案当然是肯定的。黑豆营养价值高，还有益脾补肾、美容养颜、抗衰老的功能。

[查看详细]

黑豆的功效与作用

黑豆含有丰富的营养如高蛋白，水分，维生素，膳食纤维，胡萝卜素，磷，无机盐等等，具有清理血管，防止动脉硬化，抗氧化等功效，因其丰富的营养及功效而深受广大消费者喜爱。

[查看详细]

宝宝能吃黑豆吗

黑豆味香又营养丰富，那么宝宝能吃黑豆吗？答案是可以的。黑豆有丰富的营养元素，宝宝吃黑豆，可以补充营养，强身健体。但是黑豆颗粒相对于宝宝的咽喉较大，所以给宝宝吃黑豆最好将黑豆磨成粉。

[查看详细]

哺乳期能吃黑豆吗

黑豆好吃又养人，那么哺乳期能吃黑豆吗？答案是可以的。黑豆营养丰富又好吃，哺乳期吃黑豆，可以增进食欲，促进肠胃消化，减轻身体水肿的现象，补充蛋白质，增强抵抗力，有利于保证乳汁的营养。

[查看详细]

产妇能吃黑豆吗

黑豆营养又味香，那么产妇能吃黑豆吗？答案是可以的。黑豆营养丰富又好吃，产妇吃黑豆，可以增进食欲，促进肠胃消化，减轻身体水肿的现象，补充蛋白质，增强抵抗力，有利于产后的恢复。

[查看详细]

吃黑豆的注意事项

黑豆营养丰富，那么我们在吃黑豆时有什么注意事项呢？容易胃胀，消化不良，常年腹泻的人要少吃或者慎吃黑豆，因为黑豆含有丰富的膳食纤维和脂肪酸，如果肠胃不好的人吃多了容易引起肠胃不适。

[查看详细]

黑豆的吃法

黑豆又名乌豆，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。根据中国科学家的一项研究发现，黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

[查看详细]

猜你想问