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婴儿因肠内无细菌可合成维生素K，建议自食物摄取每公斤体重2μg的量，一般成年人一天约自食物中摄取每公斤体重1μg~2μg的量足够了。
0~1岁婴儿每天需要维生素K 10~20μg，1~11岁儿童每天需要维生素K 11~60μg。
因维生素K缺乏情况较少，会造成很多妈妈不注意补充，从而给宝宝的身体造成伤害，所以妈妈们不仅要注意宝宝是否吃饱穿暖和宝宝的营养是否均衡，也要注意自己本身的营养是否均衡。
婴儿因肠内无细菌可合成维生素K，建议自食物摄取每公斤体重2μg的量，一般成年人一天约自食物中摄取每公斤体重1μg~2μg的量足够了。
0~1岁婴儿每天需要维生素K 10~20μg，1~11岁儿童每天需要维生素K 11~60μg。
因维生素K缺乏情况较少，会造成很多妈妈不注意补充，从而给宝宝的身体造成伤害，所以妈妈们不仅要注意宝宝是否吃饱穿暖和宝宝的营养是否均衡，也要注意自己本身的营养是否均衡。
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