甘草桔梗茶:取甘草6克、桔梗3克、菊花3至6克,加入水分1500-2000cc,煮约15分钟,可滋润喉咙和呼吸道,缓解和预防秋季干咳的症状。菊花可视个人喜好的口味浓淡,酌量添加。
润肺桔饼茶:桔饼是取金桔蜜酿后干燥而成,具有止咳润肺的作用,每天用1500cc开水熬煮20克桔饼,放温后饮用即可。不喜欢桔饼味道的人,也可用10克八仙果取代。
人参补气茶:取粉光参10克、人参须10克、2000c.c.开水,共同熬煮5至10分钟,放温后饮用即可。此方具有补气作用,可调理脾胃功能,增强抵抗力,预防因温差变化所引发的过敏性咳嗽。味道浓淡可视个人喜好而调整水分量。
黄耆补脾茶:取黄耆10克、党参10克、开水2000c.c.,共同熬煮5至10分钟,放温后饮用即可。此方具有补脾健胃、调整免疫力、预防呼吸道疾病的作用。