【枣】枣的营养价值_孕妇、宝宝能吃枣吗

枣

枣，又名大枣、红枣、枣子，起源于中国，自古以来就被列为“五果”之一，含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。那孕妇能吃枣吗？宝宝能吃枣吗？一起来了解下吧。

孕妇能吃红枣吗

孕妇能吃红枣吗？红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对女性身体健康十分有好处。但对于怀孕期间身体条件特殊的孕妇来说，可不可以吃呢？

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枣的营养价值

经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。民间还有“一日食仨枣百岁不显老”之说，那枣的营养价值还有哪些呢，一起来看下吧。

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产妇能吃枣吗

枣营养丰富，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对女性身体健康十分有好处。那产妇能吃枣吗？产妇吃枣的做法有哪些呢？赶快来看下吧。

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宝宝能吃枣吗

枣营养丰富，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。枣中的维生素C含量为所有果蔬之冠，此外维生素P和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。那宝宝能吃枣吗？快来看下吧。

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吃枣的注意事项

枣类营养丰富，可入药，入药常用黑枣、红枣、蜜枣等。黑枣养血补气功效强，红枣，味甘性浊，具有补中益气、养血安神的作用。但吃枣也有需要注意的地方，一起来看看吃枣的注意事项有哪些吧。

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枣的做法大全

红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏血病，宝宝食用之后可以提高免疫力，其做法则是各异，下面就给大家介绍一下枣的做法大全。

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哺乳期能吃枣吗

枣甘甜适中，生熟都能吃，用它炖鸡、炖鸭、炖猪脚等，都别具风味又甘美滋补。日常生活中用枣制成的传统食品更是琳琅满目，如枣粽子、枣年糕、枣花糕等。那哺乳期能吃枣吗？快来瞧瞧吧。

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红枣吃多了会怎么样

红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，有健脾益胃、补气养血、养血安神、抑制癌细胞恶化的功效。红枣可以经常食用但不可过量，那么红枣吃多了会怎么样？由于红枣偏热性，吃多了易致腹泻、生湿积滞、燥热等症状。

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