如何化解入园分离焦虑症

孩子初次入园，会由于与父母分离而产生焦虑不安等情绪，这就是所谓的分离焦虑症，也称离别焦虑。此症主要是和孩子缺乏安全感有关。那么，该如何化解孩子的分离焦虑呢？

1.培养孩子独处的能力

家长在送孩子入园前，可以制造机会让孩子自己独处。比如让孩子一人待在一个房间里玩耍，让他专注于自己的活动不要打扰。万一孩子碰到小挫折，也尽量让他独自面对。

2.给孩子适当的引导

在平时生活中，家长要对孩子害怕的某些人或事物进行渐进式的引导，为他讲解相关的知识，帮助孩子了解陌生的事物，克服恐惧心理，让孩子对陌生事物产生好奇心，从而敢于接近和尝试。

3.给孩子及时的回应

和宝宝平时相处时，妈妈要注意及时回应他的需求，让宝宝相信妈妈会一直都在，不会消失。就算临时有事需要离开一下，提前与宝宝约定好，并且准守约定，给宝宝安全感。

4.在必要时坚定地离开

在必要的时候坚定离开，不要因为宝宝哭闹就于心不忍，从决定送宝宝入园时家长就应该做好准备，坚定的离开可以帮助宝宝度过这段分离焦虑期。离开时还要记得告诉宝宝，放学后会立马来接他回家，还可以边离开边不断向宝宝重复承诺，以坚定宝宝等待的决心。

5.给宝宝拥抱

孩子要是和家人分离后哭的很伤心，幼儿园的老师会通过拥抱孩子、安慰孩子等方式让他平静下来，如果父母一直犹豫不决，反而可能让孩子哭得更厉害，所以家长应该配合老师及时离开。

6.转移宝宝目标

家长可以提前告知老师孩子的喜好，当宝宝出现分离焦虑症时，老师就可以更有效地来转移孩子的注意力，让他暂时忘记分离这件不愉快的事情。