【薏米】薏米的功效与作用_薏米的做法_孕妇能吃薏米吗

薏米

薏米又叫薏苡仁，是广东很多家庭必备的汤料之一。薏米有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。薏米近来还荣登了日本防癌食品的名单，因此身价大涨，但是孕妇不适宜食用薏米。

孕妇能吃薏米吗

薏米可以作为下半身水肿人的辅助食疗，孕妇也经常下半身水肿，那么孕妇能吃薏米吗？孕妇应慎食薏米。薏米性微寒，其中所含薏苡仁油对子宫称兴奋作用，多吃可能会造成流产的风险。

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薏米的功效与作用

薏米又叫薏苡仁，是广东很多家庭必备的汤料之一。薏米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质。薏米的功效与作用包括利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等。

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产妇能吃薏米吗

薏米有美容养颜的功效，不少女性朋友经常会食用，那么产后可以吃薏米吗？一般情况下，产妇能吃薏米，产妇食用薏米有利于子宫的恢复、避免身材臃肿，但建议产完两周后再吃。

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宝宝能吃薏米吗

薏米可以起到减轻胃肠负担的作用，对消化不良等症也有较好效果。那么，宝宝能吃薏米吗？宝宝能吃薏米，但是其肠胃消化能力还没有发育完善，所以最好是做成薏米粥或者是薏米汤给宝宝食用。

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薏米的做法

薏米是一种营养平衡的谷物，其中含有8种人体必需的氨基酸，且其比例接近人体需要。在日常生活中，薏米得到很多甜品烹饪者的青睐，更是很多菜肴的主要食材，下面就给大家介绍一下薏米的做法大全。

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哺乳期能吃薏米吗

哺乳期对于妈妈和宝宝来说都是非常重要的，因为妈妈的饮食是和宝宝相连，如果妈妈吃了一些不恰当的东西是会影响宝宝的健康。那么妈妈们在哺乳期能吃薏米吗？哺乳期的妈妈可以食用薏米。

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吃薏米的注意事项

薏米有健脾益胃、养颜驻容、轻身延年的功效，但是每样食物有它好的一面，也有其不好的一面，那么吃薏米的注意事项都有哪些呢？在购买薏米的时候，有霉味的薏米是绝对不能购买的。

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