【糯米】孕妇能吃糯米吗_糯米的营养及功效

糯米

糯米香糯粘滑，富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。而且糯米有收涩作用，对尿频、盗汗有较好的食疗效果。但是湿热痰火偏盛之人忌食糯米；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人也不建议食用糯米。

孕妇能吃糯米吗

糯米香糯粘滑，常被用来制成各种风味小吃，如年糕、汤圆等，那么孕妇能吃糯米吗？孕妇是可以食用糯米的。糯米是一种温和性的食物，它对脾胃虚寒所致的食欲减少和妊娠腹坠胀等症都有缓解作用。

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糯米的营养及功效

糯米香糯粘滑，是家常经常食用的粮食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米的营养及功效概括起来主要是温暖脾胃，补益中气，同时对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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哺乳期能吃糯米吗

哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期。因此，哺乳妈妈在日常饮食中，要注意摄入的物质，以免因摄入不当而通过乳汁影响宝宝，那么，哺乳期能吃糯米吗？哺乳期是能吃糯米的，但要适量。

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产妇能吃糯米吗

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。产妇能吃糯米吗？产妇吃糯有什么好处？一起来了解一下吧。

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宝宝能吃糯米吗

糯米含有丰富的钙物质，可以促进人体的生长发育和预防骨质疏松，那么，宝宝能吃糯米吗？婴幼儿尽量少吃糯米，因为糯米性粘滞，难消化。建议在宝宝1岁后在少量添加到辅食中食用。

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吃糯米的注意事项

糯米富含B族维生素，是温和性的食物，可起到温胃、补血的作用，但你知道吃糯米的注意事项都有哪些吗？如何才能将糯米保存得更长久，而又不生虫吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。

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糯米的做法大全

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，为温补强壮食品，下面就给大家介绍一下糯米的做法大全。

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