【面粉】面粉的营养价值_面粉的功效_孕妇、宝宝能吃面粉吗

面粉

面粉是生活中一种常见的食品原料，一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。孕妇、产妇和婴幼儿都可以使用面粉。但精白面粉缺乏膳食纤维等营养成分，长期食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。

孕妇能吃面粉吗

孕期有许多的饮食禁忌需要遵守，那孕妇能吃面粉吗？答案是能的，妊娠反应时适当吃些易消化的面粉类食物可以补充蛋白质和能量。但这类食物不可多吃，以免准妈妈的体重过重影响胎儿发育。

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面粉的营养及功效

面粉是由小麦磨成的一种常见的食品原料，经常用来做包子、馒头、蛋糕等食物。面粉所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、维生素和矿物质等。一起来看看面粉的营养和功效还有哪些吧！

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产妇能吃面粉吗

产后产妇身体虚弱，适宜进食一些容易消化的食物，其中面粉制品就是产妇不错的选择。面粉是特别能给人以饱腹感，产妇适量食用不会有肥胖的风险。但要注意，产妇在坐月子之间要注意补充足够营养，因此不宜多吃面粉类食...

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宝宝能吃面粉吗

宝宝能吃面粉吗？答案是可以的。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，其口感松软，容易消化，非常适合当做宝宝辅食。但切不可操之过急，因为有些宝宝可能会对面粉过敏。

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吃面粉的注意事项

吃面粉的注意事项有很多，其中就有关于面粉的保存，因为保存不当，面粉就可能会生虫了。生虫后的面粉的如果颜色没有发黄，也没有臭味，把虫子去掉后还是可以吃的，但是要熟透才能吃。

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面粉的做法大全

面粉是一种由小麦磨成的粉末，是中国北方大部分地区的主食。以面粉制成的食物品种繁多，花样百出，风味迥异，最为常见于制作各种糕点，下面就给大家介绍一下面粉的做法大全。

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哺乳期能吃面粉吗

面粉所制成的面食，是极具变化的一种。从面条、面线，到面包、馒头、包子等等品种繁多，那哺乳期能吃面粉吗？答案是可以的，面食易消化，有饱腹感，哺乳妈妈可以适量进食。

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