到了冬天,父母要多给孩子吃雪梨、香蕉、苹果之类的滋养水果。饮食方面也要注意,多给孩子摄入汤水食物,少吃干燥和辣椒食物,尤其是油炸食品,很容易引起口腔溃疡和支气管炎之类的疾病,不利于孩子的健康。
① 孩子每天早上起来,家长提醒孩子喝一杯温开水。
② 白天让孩子多吃水果和蔬菜,保障身体内维生素和矿物质的需求。
③ 多喝水,少到空气质量差的地方活动,如大街上,人群密集的地方等。
④ 注意饮食,少吃辣椒,油炸食物,饮食清淡,多喝海带汤,雪梨汤等去燥滋养的食物。
到了冬天,父母要多给孩子吃雪梨、香蕉、苹果之类的滋养水果。饮食方面也要注意,多给孩子摄入汤水食物,少吃干燥和辣椒食物,尤其是油炸食品,很容易引起口腔溃疡和支气管炎之类的疾病,不利于孩子的健康。
① 孩子每天早上起来,家长提醒孩子喝一杯温开水。
② 白天让孩子多吃水果和蔬菜,保障身体内维生素和矿物质的需求。
③ 多喝水,少到空气质量差的地方活动,如大街上,人群密集的地方等。
④ 注意饮食,少吃辣椒,油炸食物,饮食清淡,多喝海带汤,雪梨汤等去燥滋养的食物。