冬季儿童护理注意事项

1.多参与户外互动

冬天到了，有些家长生怕宝宝冻着，于是就矫枉过正地不让宝宝到户外活动，这种做法是不科学的。要是温度适和的话，家长要带宝宝多在外面走走，不要总是闷在家里。如果长时待在家里，不接受阳光和空气反而容易闷出病来。

2.经常开窗换气

家长要注意勤给宝宝的房间开窗通风，每天在宝宝起床后都要打扫房间、开窗透气，让晚上污浊的空气走掉。

3.衣物适当加减

家里的温度与室外变化较大，家长要注意小朋友衣服的更换。不要穿厚的衣服睡觉以免起床后受凉，也不要穿太薄的衣服出去以免受寒。宝宝睡觉后要用毯子压住脚，防止宝宝在梦里不自觉地蹬被子。

4.注意保暖

对宝宝而言，最舒适的温度在25摄氏度上下，不要过高也不要太低，家长可以在家里用温度计测量温度确保精确。

5.洗澡时要保温

在宝宝洗澡前，家长要注意室内保温。不要开窗，要将空调调高，等到浴室内温度适宜之后再让宝宝洗澡。

6.注意护肤补水

冬天不仅气温低，还比较干燥，皮肤很容易龟裂。家长要多让宝宝喝水，每天都要补充适量的水果蔬菜。此外，还要选择适宜宝宝皮肤的护肤品。 

7.勤清洁

宝宝要注意卫生，勤洗手，多清洁身体，防止被细菌侵袭。

8.及时擦汗

小朋友在剧烈运动之后通常会出很多汗，这时候一定要及时擦汗，穿上厚衣服防止受凉。有些宝宝在睡觉时盗汗，是气虚的表现，家长要及时擦汗，不要盖太厚的被子。

9.多喝水

喝水不要一次喝太多，也不要太过频繁。一般上午喝两次、下午喝两次就行了，每次半杯到一杯的量就足够供给宝宝身体所需的水分。如果气候过于干燥的话，可以适量增加一些。对于那些患了呼吸道疾病的宝宝来说，更加需要多喝水来纾解浓痰，从而排出病毒。