从医学角度,只要是有氧运动都可以促进身体和头脑的发展,弹跳运动更是所有运动之中的王者。
什么是弹跳运动?
喜欢跳绳的孩子,他们的思维能力以及记忆力都要高于不喜欢跳绳的孩子。喜欢跳舞并坚持的孩子,学习成绩都要优于其他孩子。因为他们的联想力,记忆以及思维都经过了很好的锻炼。
宝宝弹跳训练的标准
· 1岁前
在宝宝十个月左右尝试让宝宝站立,家长的外力可以作为依仗训练宝宝小幅度跳跃。
· 一岁半
在床下放上柔软的垫子,保证宝宝从高处跳下来的时候不会摔伤。
· 两岁之后
家长带领孩子进行跳跃运动,让孩子对家长的动作进行模仿。
· 三岁之后
宝宝可以自己站立之后,让宝宝自由发挥,跳绳、跳皮筋等游戏都可以,根据宝宝的爱好进行弹跳运动。
贴士:
宝宝的弹跳运动不仅不会造成宝宝脑损伤,还有利于宝宝的身心健康以及大脑发育,促进宝宝全面协调发展。当然,不要让宝宝出现磕伤碰伤的情况也是必要的。