身体较虚弱者,春季需要咨询医生后进补,多吃大枣、黑芝麻之类能够滋阴补气的食物,饮食要清淡,多吃水果蔬菜,保持轻松的心情,作息规律。如果夜间出汗,找出出汗的原因,如果有需要去医院治疗。但是不可以随意吃药或进补,以免造成不良影响。
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