怎样预防宝宝流感

1.接种疫苗

注射流感疫苗来预防流感效果不错。接种疫苗可以有效减少病毒入侵的机会，最好选择在流行性感冒流行的两个月前注射。

2.远离传染源

在流感流行的时候，尽可能少带或不带宝宝去人群多的地方。流感的传染性极强，而宝宝的免疫力又较弱，宝宝年纪越小越容易受到病毒入侵。倘若家人患上流感，需注意保持室内通风，还可用0.2%～5%漂白粉清洁家具及地面，趁早消毒。家长需注意宝宝要与其隔离，以免宝宝感染上流感病毒。

3.适当锻炼

宝宝平时需要多加注意运动。通过锻炼既可以增强小朋友的抗寒能力，也可以增强抗病毒能力进而提高免疫力，建议多带宝宝去室外做运动。

4.注意饮食

平时多注意饮食方面的事宜。做到营养均衡搭配，多吃些水果、蔬菜等，注重蛋白质、维生素的补充。尽量不要吃油炸、熏烤的食物，以免对宝宝的健康造成不良影响。也可以适当吃些冰糖炖雪梨、绿豆汤等，来预防流感。平时要多喝水，补充足够的水分，保持口腔粘膜的润湿，既可以预防流感，又可以增强自身的新陈代谢能力。

5.注意卫生

无论宝宝还是家长都要注重日常的卫生，勤加洗手。流感病毒一般可在手上生存三天左右。大多宝宝都喜欢用手到处摸东西，这样很容易感染上细菌，这个时候家长提醒孩子宝宝及时洗手。特别是在饭前更要洗手，否则细菌容易通过食物到身体里导致呼吸道感染。可以用肥皂或0.5%过氧乙酸来洗手，达到洁净效果。

6.注意保暖

宝宝平常要多加注意保暖，及时添减衣服，家长需注意最好将室内外温度差保持在大约为5摄氏度。宝宝着凉便容易得感冒，因此宝宝受凉后家长最好给他喂食热牛奶等。受热也很容易患感冒，因此家长需及时给宝宝换干净清爽的衣物。

7.确保空气畅通

为了阻断流感病毒通过空气、飞沫传播，因此家长应时刻注意保持房间内通风，确保新鲜空气的流通。

8.药物预防

提早做预防，特别是免疫力较低的孩子更要注意。中成药（板蓝根冲剂）或中草药（金银花、板蓝根等）皆可。在流感流行阶段，可用1:2000呋喃西林或百分之十的桉叶溶液滴入鼻中或喷于喉咙处，也可使用病毒唑等进行预防。需要注意的是，金刚脘胺、金刚乙胺可预防甲型流感，但不适用于乙型流感。