儿童健康十忌

1.发胖。肥胖会给孩子带来很多负面影响，容易出现平足、弓形腿等情况。

2.偏食。偏食会带来营养的缺失，而孩子三岁前的营养状况对将来的智力发育有十分重要的作用。

3.暴食。如果孩子吃得过多，肠胃中的消化液不够用，吃进去的食物不能完全消化，食物可能会堆积在肠胃中。

4.骂食。如果孩子吃饭的时候，家长在一旁责骂，孩子的心情就会变得烦躁，影响食物消化，容易营养不良、精神萎靡。

5.多糖。为了不让孩子的牙齿被虫蛀掉，应该让孩子少吃糖，特别临睡前更不要吃。

6.过咸。如果给婴儿期的孩子吃太咸的食物，未来很有可能会得高血压。

7.刺激。最好不要给孩子吃添加香料、色素、防腐剂等物质的食物。此外，家长给孩子讲故事要注意挑选，恐怖、刺激故事别讲。

8.揉眼。实验证明，手上存在的细菌和寄生虫卵数量大概有4到40万个。因此揉眼睛会对眼睛造成不好的影响。

9.挖耳。1g指甲垢中细菌和寄生虫卵数量多达数十亿，所以不要让孩子养成用手指挖耳朵的坏习惯。

10.蒙睡。如果孩子用被子蒙着头睡觉，其生长发育会受到不好的影响。