儿童肥胖的标准

有两种方法来衡量孩子是否肥胖。我国大部分医院或者诊所采取的衡量标准，是根据理想之中孩子的身高体重作为标准，但是这种标准排除了个子不高，体重过重的孩子。所以世界卫生组织建议使用的标准是体质指数，也就是BMI。

3～7岁的孩子体质指数指标

年龄男（BMI均值）女（BMI均值）

3岁15.6215.34

4岁15.4315.02

5岁15.4314.78

6-7岁15.5814.77

计算方法：体重/身高²，体重的单位是kg，身高的单位是m，如果成年人BMI超过二十四，那么就属肥胖。因为3-7岁的儿童正生长发育，所以不同年龄段的标准并不一样。但是体质指数超过平均值的孩子，仍属于肥胖人群。

3～7岁常规的理想身高体重标准

年龄（男孩）体重均值（kg）身高均值（cm）

3岁15.4399.34

4岁17.76106.27

5岁20.40113.86

6-7岁23.46121.06

年龄（女孩）体重均值（kg）身高均值（cm）

3岁14.9097.71

4岁17.24105.50

5岁19.37112.54

6-7岁21.99119.11

如果孩子体重高出标准体重的百分之十，那么孩子就属于超重，这是一种很常见的鉴定孩子是否肥胖的办法。

小贴士：儿童的科学体重

孩子理想体重的科学标准

1-6个月标准体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.6

7－12个月标准体重（kg）=出生体重（kg）+月龄×0.5

1岁以上标准体重（kg）=8+年龄×2

计算公式是（实际体重/标准体重-1）×100%，如果孩子的体重比标准体重多了百分之十，那么孩子就是属于超重，如果体重比标准体重多了百分之二十，那么孩子就是肥胖人群。

儿童肥胖程度分为三个等级

轻度肥胖超过标准体重20%～30%

中度肥胖超过标准体重30%～50%

重度肥胖超过标准体重50%以上