月子里可以喝白开水吗

1.可以饮白水

月子里可以喝白开水，只是要掌握技巧和规律。

2.正常饮水量

通常在生产之后的一星期前后，产妇排尿会很频繁。在妊娠期间因为体内水分太多，有可能会导致水肿。但是产后的情况是相反的，由于出汗过多、哺乳等原因，倘若不及时补充水分，还会脱水，或者导致奶水不足以喂饱宝宝。因此一般产妇需要每天喝八杯水，总量大概在一千两百毫升到两千毫升之间，但也要注意不要超过最高限度。

3.以白开水为主

产妇最好要以喝白水作为主要的水分输入渠道。像咖啡、可乐这样富含咖啡因的饮料对母体和宝宝不太好，咖啡因会随着乳汁传输到宝宝，不利于小朋友的正常发育。