奶水稀

在母乳喂养时，有些妈妈因发现自己的奶水稀而大吃一惊。其实，很多时候是妈妈看到前奶误以为奶水稀。那么，为什么奶水会稀？稀奶水是否有营养？奶水稀该怎么办？如何判断奶水稀浓？

奶水为何会稀

奶水分为前奶、后奶两种。一般情况下，妈妈在哺乳时前几分钟分泌出的奶水，里面的水分占较大比例，看起来比较清澈，这就是前奶。之后分泌的奶水就是后奶了，里面的营养物质较多，浓度大，颜色是白色。许多妈妈看到前...

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奶水稀有营养吗

有些妈妈认为奶水稀说明奶水质量不好，其实并不是这样，是因为其中的营养成分颗粒小的缘故，比如蛋白质、脂肪。即使这样，也不能说明奶水的的营养不足。有些妈妈觉得自己的奶水稀，就给宝宝喝牛奶或配方奶，但是几者...

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奶水稀该怎么办

1.合理充营养物质，比例均衡如果把摄入的总物质分为100份，为蛋白质约占13至15份，27份是脂肪，碳水化合物在58到60份之间。蛋白质每天的需求量大约为80克，富含此物质的食物有鸡蛋、猪蹄、乳类等。...

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奶水稀饮食推荐

1.鲫鱼配菜汤食材：黑豆芽三十克，鲫鱼一条，通草三克，盐。步骤：（1）将鲫鱼处理好，并洗净；黑豆芽洗净。（2）向锅中加入清水，放入鲫鱼，文火慢炖十几分钟；（3）再加入豆芽、通草和少许精盐。（4）继续慢...

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如何判断奶水稀浓

·奶水稀浓因人而异妈妈的奶水会随着时间的变化而慢慢变稀，宝宝刚出生时，妈妈奶水最浓。营养丰富的浓汤可以提高奶水的浓度。辨别方式有两种，一是可以通过看颜色来看，若颜色透明说明奶水较稀，白色则说明奶水浓稠...

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