断奶难的问题困扰着不少妈妈,但是断奶并非一定要服用断奶药,倘若妈妈奶水量不是太多,可以选择自然断奶,也就是让奶水自然分泌但不再哺乳,日常要注意清洁工作。若是断奶时,奶水量依然较可观,可以选择使用束胸布,或者在涨奶时用吸乳器先吸出一些再束胸。另外,还可以利用食物进行断奶,比如豇豆水,连吃加喝效果不错。
需要注意的是,在断奶期间,要少饮用富含脂肪的煲汤,有助于减少奶水分泌和避免很快出现回奶。断奶时,油腻食物也要少吃,还又不要挤压乳房,以防刺激乳房使其继续分泌奶水。
断奶难的问题困扰着不少妈妈,但是断奶并非一定要服用断奶药,倘若妈妈奶水量不是太多,可以选择自然断奶,也就是让奶水自然分泌但不再哺乳,日常要注意清洁工作。若是断奶时,奶水量依然较可观,可以选择使用束胸布,或者在涨奶时用吸乳器先吸出一些再束胸。另外,还可以利用食物进行断奶,比如豇豆水,连吃加喝效果不错。
需要注意的是,在断奶期间,要少饮用富含脂肪的煲汤,有助于减少奶水分泌和避免很快出现回奶。断奶时,油腻食物也要少吃,还又不要挤压乳房,以防刺激乳房使其继续分泌奶水。