如何预防儿童消化不良

1.给孩子喂食一定要定时定量，让孩子从小养成良好的饮食习惯，让肠胃更好地适应。如果是比较大的孩子，要鼓励孩子自己取食。

2.家长要帮助孩子形成好习惯，不要让孩子挑食，只有这样营养才会全面均衡。食物的荤素搭配要合理，不要让孩子把零食当成主食。也不要让孩子喝浓茶、咖啡之类的饮料，酒就更不可以了；辣椒、芥末之类有很大的刺激性味道的食物也不要给孩子吃。

3.让孩子保持好的食欲。想让孩子有食欲，首先环境不能太过吵闹，不要让孩子一般吃饭一边看电视。不要强迫孩子吃东西或者对孩子的饮食控制太严。不要让孩子在饭前吃糖果，要让孩子在吃饭的时候保持精神充足、放松。食物一定要色香味俱全，有吸引力。

4.一定不要让孩子的腹部受凉，尽量避免肠胃因受到外界刺激而出现功能障碍，同时要减少孩子患上呼吸道感染的可能。

5.让宝宝便便通畅，每天要让他按时去厕所排便。

6.要讲卫生，每次吃饭前要让孩子去洗干净手，此外食物一定要新鲜干净。让孩子多吃容易消化的食物，不要给孩子吃煎炸类难消化的食物。