顺运内八卦100次。内八卦在手掌面,以掌心为圆心,以掌心至中指根横纹约2/3处为半径作圆圈,用拇指在孩子手心顺时针按摩为顺运内八卦。
揉板门200次。就是按揉孩子手掌的大鱼际。
揉膻中100次。在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。
分推腹阴阳30次。妈妈用两手由孩子腹部中间、胸骨下方沿肋骨下缘向两边分推,推到腹部两侧。
按揉中脘穴300次。中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
点揉水分穴100次。水分穴在上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。
按揉足三里200次。足三里在小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处。