妊娠纹什么时候长

怀孕几个月长妊娠纹？这是很多刚怀孕的孕妇关心的问题，妊娠纹因人而异，根据孕妇的体质不痛，开始生长妊娠纹的时间也不同，一般孕妇会在怀孕五六个月的时候长妊娠纹，一般出现在大腿和肚子的位置。

当然由于孕妇的皮肤弹性不同，很多孕妇在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，还有的孕妇在整个孕期也没有出现妊娠纹，这都属于正常现象。

妊娠纹就是皮肤上狭小的、有凹陷的细纹，多出现在孕妇的腹部和腿上。怀孕期间的妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。

预防妊娠纹越早越好，从孕前就应该开始进行。

孕前：在孕前应注意适当锻炼，多做健身操，对腹部多进行按摩，以增加腹部肌肉和皮肤弹性。

孕中：怀孕后，在整个孕期，孕妇都应该注意适当控制体重增加的速度。怀孕3个月后，孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹，每晚将橄榄油涂在大腿和腹部，按摩5-10分钟，可以有效的预防妊娠纹的产生。

妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食上，孕妇在孕期应多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，可以缓解妊娠纹的生长。

很多爱美妈妈都被妊娠纹所困扰，在分娩后，很多孕妈都想快速有效的去除妊娠纹，下面小编就为大家推荐几种目前最流行最有效的去除妊娠纹的办法。

1、光子疗法：常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕

2、精油香薰法：需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

3、磨削法：大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。

4、妊娠纹修复产品：这是最安全，又实惠，也有效的方法。孕妇在分娩之后，只要能在第一时间（产后的6个月）内进行塑身计划，便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。产后三个月是体重下降最快的时间，然后速度就会慢慢减缓，直到产后6个月。因为这段时期身上的伤口要愈合，所消耗的能量与内分泌的作用，会让身体处在高代谢的状态，因此在这个阶段内只要配合合理饮食，不要过度进补。再配合使用专业母婴系列产后修复产品或优质的纤体瘦身产品，就能迅速恢复身体皮肤的紧实度和活力。

需要注意的是，消除妊娠纹应该在分娩后进行，如果有的女性怀孕期间已经出现了因腹部增大而导致的紫色斑纹，建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹。

1、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

2、体重增长过快

有的孕妈妈的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈妈的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。

3、皮肤干燥老化

一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈妈的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

孕妇孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，难以消失，但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，随着孕周增加颜色逐渐变深，分娩过后，这些花纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到，只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。

所以说，对付妊娠纹是以预防为主。孕前开始就应该加强局部肌肤的护理，选择合适的乳液、按摩霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加按摩擦拭，这样能增加肌肤的弹性，同时孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，还要注意适当运动，强化腹部肌肉、增加张力，孕前可做仰卧起坐运动，孕期可多进行散步等简单运动。

产后多吃富含胶原蛋白的食物以及富含维生素C的食物、富含维生素B6的牛奶及其制品等，保证充足的睡眠，都能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。