怎样正确服用儿童保健品

宝宝服用保健品时务必要控制好数量，一旦服用过量，机体内的平衡很容易会被打破，由此会影响儿童的健康。所以，正确服用儿童保健品的方法是所有家长应该注意的。市场上的儿童保健品一般来说不会对儿童的身体健康造成太大的损伤，但是前提是控制好服用量。为了避免一些儿童保健品的副作用，父母们可以遵照以下几点来给宝宝服用。

1.选择有科学实证的保健品

服用的保健品需要有一定的科学认证。有科学实证并且在市场上长久售卖，口碑较好的保健品，较为安全，不容易出现安全性问题。

2.向专业的医生等寻求意见

一般来说，倘若家长对宝宝可以服用哪些类型的保健品以及怎样给宝宝服用等问题存在疑问的话，可以咨询专业的医生以及营养师。

3.服用多种保健品要错开时间

当宝宝服用两种或者两种以上不同的保健品时，应当注意要把服用时间错开。保健品中会含有不同的营养物质，而不同的营养物质之间会产生一定的作用。如果宝宝需要服用两种或者两种以上不同的保健品，建议务必错开至少2个钟头。另外，在服用相同功效的保健品期间，这些相同功效的保健品不可以在同一天内服用。比如，在给宝宝服用鱼肝油和维生素E这两种保健品时，由于大多数的鱼肝油内富含维生素E，所以这两者不可以在同一天内服用，正确的方法是将两者的服用时间错开来。

4.切忌服用过量保健品

服用保健品时切忌过量服用。在宝宝服用保健品之前，家长应当仔细阅读服用说明书，并且严格遵从说明书来给宝宝服用，有时忘记吃了也是没有问题的。