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不少新妈妈乳汁分泌不足，尤其是剖腹产的产妇，奶水会更少。这里推荐几个汤水，对于产妇的催乳有着很好的效果。
1.取适量黑芝麻炒熟，然后磨成粉末，搭配猪蹄汤服用。
2.猪蹄配上适量茭白和通草，一起炖汤或者煮熟吃了。
3.花生米搭配猪蹄或者大米一起煮着吃。
4.鲶鱼和冬瓜皮同煮。
5.红糖和红豆煮粥吃。
6.鲤鱼汤，或者是用鲤鱼煮粥喝。
不少新妈妈乳汁分泌不足，尤其是剖腹产的产妇，奶水会更少。这里推荐几个汤水，对于产妇的催乳有着很好的效果。
1.取适量黑芝麻炒熟，然后磨成粉末，搭配猪蹄汤服用。
2.猪蹄配上适量茭白和通草，一起炖汤或者煮熟吃了。
3.花生米搭配猪蹄或者大米一起煮着吃。
4.鲶鱼和冬瓜皮同煮。
5.红糖和红豆煮粥吃。
6.鲤鱼汤，或者是用鲤鱼煮粥喝。
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