【鸡】鸡的营养及功效_孕妇能吃鸡吗

鸡

鸡，是人类饲养最普遍的家禽。鸡肉甘平偏温，营养丰富，中医认为，鸡的全身都可入药。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃和止白带等功效。那孕妇能吃鸡吗？怎样吃鸡才是健康的呢？一起来看下吧。

孕妇能吃鸡吗

孕期又有许多的饮食禁忌需要遵守，那孕妇能吃鸡吗？孕妇吃鸡有什么禁忌呢？孕妇怎样吃鸡才安全呢？中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，孕妇也是可以吃鸡的。

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鸡肉的营养价值

俗话说“鸡鸭鱼肉”四大荤，由此可见人们对鸡的喜爱了。那鸡的营养价值及功效有哪些呢？中医认为，鸡肉甘平偏温，鸡的全身都可入药，而且鸡的各个部位都分别有不同的作用。

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鸡的做法大全

鸡肉属于热量低一些，并且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，也是减肥人士可适当食用的肉类之一，下面就给大家介绍一下鸡的做法大全。

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哺乳期能吃鸡吗

在哺乳期能吃鸡吗？答案是可以吃的，鸡肉蛋白质的含量高，种类多，容易被人体吸收利用，哺乳期食用有强身壮体的作用。鸡肉中所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。

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产妇能吃鸡吗

产妇能吃鸡吗？答案是能吃的。鸡肉味道鲜美，具有滋补之功效，是各种美味名菜的主要原料。鸡肉肌纤维之间的脂肪较多，容易为人体消化吸收，是产妇滋补的传统食品。

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宝宝能吃鸡吗

宝宝渐渐长大了，对这世界上的美食也充满了各种好奇和想尝试的欲望。而鸡作为一种日常餐桌上的上乘肴馔，也是一种进补的优良食品，那宝宝能吃鸡吗？能吃的，鸡肉能为宝宝提供优质的蛋白质。

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吃鸡的注意事项

俗话说“无鸡不成席”，可见人们对鸡肉的喜爱之情。那吃鸡的注意事项有哪些呢？鸡肉富含丰富的营养，能及时补充人体必需的蛋白质和维生素。但感冒发烧腹泻时忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。

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